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仕事で失敗して落ち込む・・・その時間の使い方が人生を変える

落ち込む時間を自分の今後のために使うべきサラリーマン・仕事の悩み

仕事での失敗で落ち込む時間はあなたの未来を変える

毎日ミス連発・・・

その都度、いろんな人に注意されたり怒られたり・・・

苦しくて、毎朝心臓バクバクですよ・・・。

同じような経験している人もいるかな。

でも、この落ち込んでいる時間、自分の未来のために使うべきだと思っています。

だって、大量の時間を使っていませんか、落ち込むのに

そんな落ち込んでいても、人生の時間は同じです。

決して楽しくないし、涙だし、頭が仕事のことでいっぱいだし・・・良い事何もないですよね。

でも、落ち込んでいる時間をあなたの未来のために使えば、この先色々変わると思うわけ。

「仕事やってらんない」
「あの人と一緒の空間に居たくない」

そう思ったら、仕事を辞めたり、転職したりと、選択肢は広がりますよ。

何よりも、あなたの心がストレスを感じない道も探ることができるわけ。

これから

  • 仕事で落ち込むのはなぜか?
  • 落ち込んだときの改善方法
  • 落ち込みやすい人の心理
  • 落ち込む時間をあなたのストレスフリーに使う方法

‥と言った内容を解説していくので、

  • 仕事の失敗で落ち込んでいる&落ち込みやすい
  • 失敗をずるずる引きずる
  • 「自分は何をやってもダメだ」と思う

‥という人はぜひ続きをご覧ください。

私の実体験(現在進行形)で見て行きます。

なぜ仕事でミスしたら落ち込むのか?

部屋で落ち込む女性

そもそも、仕事でミスして落ち込まない人がいるのか疑問ですが、確かにいるみたいです。

私の職場にもいますし「ミスがへっちゃら」な人もいます。

ただ、それはへっちゃら“に振舞っている”だけだということで、落ち込まない人はほぼいないんじゃないかな。

私は、ガッツリ落ち込んじゃうし、それを態度で出しちゃうからタチが悪いわけ・・・。

でも、なんでミスして落ち込むのか・・・そんなこと考えたこと無かったので、調べてみると色んな意見がありました。

①ミスを考え続ける

failure

ミスは仕事をしていて誰でも通りますね。

その大きさにもよりますが、私は、ほんの些細なモノでも深く深―く落ち込んでしまいます

これって、最初の失敗が印象的(頭に強く残っている)から、それを引きずっているからですね。

自分でもよく分かっているのですが、やっぱり失敗が怖いんですよ。

最初にミスした直前の作業とかになると

「この前やっちゃったな・・・またやったらどうしよう・・・。」

‥と考えちゃうわけ。

すると、

「ミスしたくない」
「失敗しちゃだめだ」

‥とミスの事ばかりが頭に浮かんでくる・・・。

おかしなもんですよね。

ミスを頭から消し去りたいのに、逆にミスの事で頭がいっぱいになるという・・・。

文字通り「本末転倒」ですよね。

②注意される・怒られる恐怖

睨まれる女性

過去のトラウマから、これが私の中で最大の原因です。

※私の過去は以下のプロフィールから覗けます。

⇒⇒⇒ゆうの過去を覗く・・・

人から何か意見を言われる・・・という事に拒否反応が出てしまうのです。

言ってくる相手は、そこまで深くシリアスに捉えていないかもしれません。

しかし、私にはどんな些細な事でも「怒怒怒・・・・・・・・」に聞こえてしまうわけ。

怖いですよー。

一度注意されてから、怒られてからは、

「次はいつ怒られるかな」
「今日は大丈夫だろうか」

‥と考えてしまい、朝起きた瞬間から恐怖でいっぱいなのです。

③さらし者の意識

水をかけられる人

私の職場は組織なので、複数人がその場にいます。

そこで

「これ違ってるよ」
「確実にやって下さい」

‥と言われた時には「他の人に注意されてる自分が見られた」と感じてしまう・・・。

さらし者状態だと思ってしまうんです。

すごく恥ずかしいし、他の人のその後の対応も気になり、集中できません。

「何で自分がこんな状況に・・・」

‥と悲観的になってしまい、落ち込みどもハンパないですよ。

④自分を否定されたと思い込む

顔を押さえる人

これは私が精神科にかかっていた時に言われましたが、どうも自己否定されたと“思い込むクセ”があるようなんです。

どんな人の言葉も、仕事では「怒」にしか聞こえないので、相手が思っている遥か上の否定に思えてしまうわけ。

「何で自分はできないのか?」
「どうせ自分にはできやしない」

‥と悲観的になってしまい、落ち込みが何倍にも膨れるのです。

ただ、2009年の社会人2年目で就職した先では、胸ぐら掴まれて棚に激突させられ、さらに「何でそんなこともできないんだ」と言われたのを今でも覚えています・・・コレは否定されているととってもおかしくないですよね。

とにかく、この他にも落ち込むにはいろんな理由があり、どれも私自身に当てはまるわけ。

仕事のミスで落ち込み過ぎる人もいるわけ

私がまさにそうで、必要以上に落ち込みますよ

「いつまで落ち込んでいるのか?」

‥と気にしてくれる人もイラつくくらい引きずることがほとんど。

だからこそ、今ままで友だちも少ないし、人間関係も浅すぎるわけ。

分かっていますよ、落ち込んでもラチ空かないくらい。

でも、いつまでも

「自分はダメなんだ」
「また同じことしちゃうよ」

‥と堂々巡り・・・。

そして、そこに飛び込んでくるのは

「それは甘えだ!」
「逃げだぞ!」

‥という言葉。

これは効きますね。

確かにそういう気持ちも心のどこかにあるかも知れません。

「落ち込んでいればこれ以上キズ付かないだろう」
「周りも気を遣ってくれるかも」

‥という部分があると感じます。

でも、コレは私からすると「自己防衛本状」なわけ。

口を手で覆う女性

落ち込むことは自己防衛本能だと思うわけ!

過去のトラウマで人にビクビクするようになってしまった心がキズ付かないようにするための防衛手段。

だからこそ、落ち込み度が深すぎるんだと思います。

そこまで深くない人もいるかも知れませんが、中には私のようなタイプもいるのだと思っています。

仕事の落ち込みを改善する方法

これには調べたところ、いろんなタイプ・タイミングといった違いの手法があります。

  • 失敗は人格否定ではないと思う
  • ミスした内容と対応をメモする
  • 人と比べない
  • 人の評価を気にしない
  • 相手のせいにする
  • 仕事を休む
  • 背筋を伸ばし深呼吸する

‥などなど、精神的・物理的な方法がたくさんあります。

でもね、私のようなトラウマで染みついたものは、なかなか落とせないもの。

どんな改善策があろうが、効果があろうが、その次の瞬間には頭に

  • 恐怖
  • 不安

・・・が湧き起こり、結局元に戻ってしまうのです。

「改善しようと努力してないだけだ!」

‥と言われるかも知れませんが、潜在意識はコントロールできません

反射的に「悪い過去のトラウマ」が呼び起こされ、それで頭が埋め尽くされるのです。

辛いですよ。

だから、改善する方法は、私のような“深く染みついた嫌な記憶”がある人にとって、そこまで効果はないと思っています。

もちろん、それで改善する人もいるでしょうが・・・。

仕事ができないから辞めたい・・・そう思ったら・・・

ネクタイを締めるサラリーマン

ミスが多く、毎日不安に支配されるんじゃ苦しいですよね?

休日も色々休まらないし、生きていること自体が苦痛に感じてくる・・・。

※サラリーマンの休日がいかに苦しいものか・・・、以下の記事で実体験も踏まえ詳しく書いています。

⇒⇒⇒仕事が不安で休まらない!休日のサラリーマンのホンネ

‥で、考えることが「仕事辞めよう」という事。

自分では気を付けていても、必ずと言って良いほど指摘され、落ち込む・・・

この状況から抜け出すには、仕事から離れるのが一番効率的だと思います。

「自分で何か間違えないような対策しろよ!」

‥と言われるかも知れませんが、やることはやって、蓋開けてみるとミスをしているので、どうしようもないわけ。

でも、仕事を辞めたら収入が無くなりますよね

しかも保険料は上がり、無駄な年金も今までの倍とられ、再就職もこの歳になると困難・・・。

では、どうするべきなのか?

それは「辞める前に自分で収入を作る」ことです。

自ら収入が作れれば、辞めたあとの不安も一気に解消されるという算段。

失敗をする仕事を辞めて生きて行くための方法

ボードに書かれたクエスチョンマーク

自分で収入を稼ぐ方法として、最適なのが「アフィリエイト」です。

コレは手軽で初心者でも始めやすい副業の1つ。

インターネットを使って相手に価値を与えて、その見返りをいただく手法です。

※アフィリエイトについては以下の記事で詳しく書いています。

⇒⇒⇒アフィリエイトの仕組みを超初心者が分かるように図で徹底解説!

で、それを始めるには

  1. 独自のメディアを立ち上げる
  2. どんな人にどんな価値を提供するか決める
  3. 対象者・提供する価値についてリサーチする
  4. メディアにアップする

‥という流れが必要ですね。

では、それぞれ具体的に解説していきます。

ステップ1.独自のメディアを立ち上げる

アフィリエイトを行うには、あなたが構築する「メディア」が必要です。

そのメディアとは

  • ブログ
  • 動画

‥と言ったもの。

  • ブログの場合は「ブロガー」
  • 動画の場合は「ユーチューバー」

‥と言われていますね。

どちらも可能性は誰にでもあるのですが、私個人として「ブログ」がおすすめです。

その理由は「サラリーマンが副業を始めるならブログが最強な方法」で書いていますが、サラリーマンでもパソコン1台で実践できるので手軽なわけ。

ステップ2.どんな人にどんな価値を提供するか決める

アフィリエイトは価値を提供して、その対価をいただく方法。

なので、

  • 誰に対し
  • どんな価値を提供するのか?

‥という「ターゲット設定」が必要なわけ。

以下の記事を参考に、それを決めて行ってください。

⇒⇒⇒稼ぐには超必要!ターゲットを明確にする「ペルソナ設定」

ステップ3.対象者・提供する価値についてリサーチする

ターゲット設定ができたら、その対象者・提供するものについて、情報を集めます。

これを「リサーチ」と言いますが、詳しくは以下の記事を参考にして欲しいと思います。

⇒⇒⇒収入を稼ぐための学習「マーケティングリサーチ」の方法とは?

このリサーチ次第で、あなたの収益性が決まると言っても過言ではないのです。

ステップ4.メディアにアップする

  • 誰に
  • 何を提供するのか?

これが明確になり、伝える情報を集めたら、あとは、それステップ1で決めたメディアにアップしていくだけ。

ブログの場合は「記事」を書くことですね。

記事の効果的な書き方は「ブログ初心者が最低限知っておくべき読まれる記事の書き方」を参考にして欲しいですが、要は

「相手の心を動かす内容と文章」

‥にすることが超重要なわけ。

それをどんどん積み重ねて行けば、あなたの収益は自然と上がってくるはずですよ。

仕事の失敗で落ち込むのは仕方ない!その後の事を考えるべき

今回は、

  • 仕事のミスで落ち込む理由
  • 落ち込みやすい人の心理
  • 落ち込みを改善する対策
  • 落ち込んでいる時間はあなたの人生に使える
  • 仕事の失敗は気にせず、人生を幸せに導く方法

‥といった内容を解説してきました。

働いているとミスは付き物。

でも、私のようにめちゃくちゃシリアスに受け取ってしまう人にとっては、恐怖以外ないです。

人から怒られる・・・注意される・・・

こんな恐怖を感じながら仕事をしていても、きっと同じミスをし、更なる恐怖に巻き込まれる「負のらせん」になってしまいます。

窓の外を眺める元気のない男

ストレスで同じミスを起こしやすくなる・・・

なので、あなたも私と同じように、仕事の失敗で毎日苦しんでいるのであれば、仕事に執着しなくても良いという事実を知って欲しいです。

そのために、今すぐ以下の課題を実行して、仕事の他に収入を作る道も考えてみて下さい。

  1. 独自のメディアを立ち上げる
  2. どんな人にどんな価値を提供するか決める
  3. 対象者・提供する価値についてリサーチする
  4. メディアにアップする

以上です。

今すぐ実行し、私にメールで報告してくださいね。

ゆうに実践報告をする

行動こそが、あなたのこれからを変えますよ。

※もし、上記課題を実践して「副業で仕事のお苦痛から抜け出したい」と少しでも思ったら、以下の記事も参考にご覧くださいね。

仕事のミスで落ち込む時間を自分の未来に使ってください!

レンズを片手に遠くを見つめる

落ち込むことは決して悪くないです。

「甘えだ」
「しょうもないやつだな」

‥と言われたことがありますが、そんなのは無視無視

落ち込むという事は、真面目でしっかり仕事をする姿勢の表れ

正義感や責任感が強い人なので、悪いわけがない。

それがイチ組織の中であーだこーだ言われる筋合いはないわけ。

ただ、落ち込んでばかりいると、私がそうですが、過去の失敗に頭がいっぱいになり、それを想像してしまう・・・

人の脳は考えたことを実現することができるので、同じミスを発生させてしまう可能性が極めて大きい・・・いや、する。

良い事なんか何もないんですよね。

だけど、仕事からもし離れることができれば、そんな落ち込みとは無縁な生活が送れるわけ。

ミスをしても誰からも文句言われない。

でも、自分の責任だから、恐怖に怯えることもなく、同じミスをしないよう穏やかに改善できる・・・

これは人間にとって理想的な生き方だと思うの。

もし、そうなりたいと思うのであれば、ミスで落ち込んでいる時間を、あなたの未来のために使ってください。

副業でも始めれば、給料以外に収入が増え、心のゆとりも広がると思います。

あなたの人生はあなただけが変えられるのです。

落ち込んでいる時間をあなたのために使い、明るい未来を手にして欲しいと思っていますよ。

では、本日の記事は以上になります。

何か分からない事や聞きたいことがありましたら、以下のリンクをクリックして、遠慮なくご連絡してくださいね。

ゆうに問い合わせする

最後まで長々と読んで下さり、ありがとうございました。

今回の記事があなたの未来のために、少しでもお役に立てたなら嬉しいです。

ゆう

※以下、仕事で苦痛を感じているあなたに読んでもらいたい記事なので、ぜひご覧ください。

 

追伸:

私は昔から何をやってもダメな人間でした…

  • 精神的に打たれ弱く、怒られると頭真っ白
  • そのため、同じミスが続く
  • 「何もできないやつ」と決めつけられるのが嫌
  • 上司や先輩の顔色を伺いビクビクする日々・・・

コレ以外にもたくさんありますが、もうこの社会では自分は耐えられないと感じています。

しかも、本文中でもプロフィールでも書いたように、ひどく落ち込んでしまうわけ。

もう、苦痛以外のナニモノでもないわけ・・・拷問かよと思えますね。

うなだれる男

仕事は苦痛ばかり・・・逃げたい・・・

いつまでもこんな生活していたら、人生苦しいし、もったいない・・・

そう感じ「一刻も早く苦痛な現実から逃げ出したい…」と思うようになったわけ・・・。

その一心でたどり着いたのが「ネットビジネス」であり、今回紹介している”稼ぐ仕組み”ができているアフィリエイトもその1つです。

実践を始めて、結果が出ている現実に驚いています。

そこで、私と同じように苦痛を感じながら、したくもない仕事をして生きているサラリーマンが

「自分の手で人生を切り開くための”教科書”」

を公開します。

本を読む女性

人生を切り開く教科書!

そして、今回、ここまで真剣に読んでくれているあなたにはお金は一切かかりません

私と同じように、仕事で理不尽に振り回され、得られる報酬もクソのような社会から、逃げ出そうと一生懸命「行動」しているあなたには失敗して欲しくありません。

また、お金を出すということが「あなたの行動の”ネック”」となってしまう可能性もあり、せっかくの勢いを妨げてしまっては、お役に立ちたいという思いが本末転倒になってしまいます。

なので、今回”無料”で提供させていただくことにしました。

このタダの「教科書」を隅から隅まで頭に入れることで、あなたがネットビジネスで理想を実現するだけの資金を稼ぎ続けていくことができるのです。

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  • あなたが仕事を辞めても年収1000万円以上を稼ぎ続ける手段
  • 人間関係がメンドクサイ会社に頼らず、たった1人でお金を稼ぎまくる術
  • 仕事で落ち込む心配もなく、ストレスフリーで生活する方法
  • ミスばかりの人がアフィリエイトで副収入をガッツリ稼ぐ仕組み
  • ネットビジネスの成功者が必ず行っている戦略と思考

・・など、

「サラリーマンでも働きながら副業で荒稼ぎをし、精神の落ち着く理想の人生を歩むために必要な”力”」

を身に付けることができます。

「いずれ月収1000万円を稼いで、悩みばかりの社会人生活から抜け出そう!」

・・と真剣に考えているあなたには失敗をして欲しくありません。

もし、あなたが”人生を変えたい”と思うなら、ぜひ「教科書」を受け取って下さい。

”あなた自身の手で自分の人生を切り開く「教科書」”を手にするには、以下のステップを実行してください。

  1. 以下のボックス下部にある赤いボタン「どん底人生を変える「教科書」を受け取る」をクリックする
  2. その後出てきたページの青いボタン「今すぐ無料で確認する」をクリックする
  3. 出てきたフォームへ”名前”と”メールアドレス”を打ち込んで「送信」をクリックする

以上です。

必ず「行動」することで現状を変えることができるので、あなたの望む人生に近づけて行って下さいね。

では、失礼します。

ゆう

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